DR. DIOGO HENRIQUES
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Rendimiento deportivo y masa muscular
Para deportistas y para quienes buscan ganar masa muscular. Ajustamos nutrición, suplementación y salud hormonal con estudios y controles, cuidando tu salud a largo plazo.
Evaluación clínica y de laboratorio completa
Plan individual, explicado paso a paso
Seguimiento entre consultas
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Medicina metabólica para quienes entrenan
En el desafiante campo del deporte, cada detalle importa. Con una mirada metabólica, funcional y hormonal, te acompaño para mejorar tu rendimiento deportivo de forma segura y sostenible. Cada plan es personalizado y considera tu salud como un todo.
Cómo es la consulta
En la consulta deportiva evaluamos tu salud, tus estudios, tu rutina de entrenamiento, alimentación y sueño, para identificar desequilibrios metabólicos y hormonales que influyen en el rendimiento.
Qué evaluamos en quienes entrenan:
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Energía y resistencia: Evaluación de nutrientes, sueño y recuperación muscular, con ajustes en el plan cuando hace falta.
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Prevención de lesiones: Análisis detallado de los factores que pueden provocar lesiones, con recomendaciones personalizadas para reforzar los puntos vulnerables.
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Rendimiento: Ajustes nutricionales y de suplementación según tu entrenamiento y tus estudios.
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Recuperación: Pautas para la recuperación entre entrenamientos y después de una lesión.
Tu salud es mi compromiso
Mi compromiso es acompañar a cada paciente en sus objetivos deportivos con seguridad, con base en la ciencia y un seguimiento cercano.
Reservá tu consulta
En la consulta evaluamos juntos tu caso y definimos el plan más adecuado para tu entrenamiento.
Escribime por WhatsApp.
CÓMO FUNCIONA LA CONSULTA:
Una consulta médica para deportistas amateurs y personas enfocadas a la hipertrofia es una evaluación personalizada que tiene como objetivo optimizar el rendimiento físico, prevenir lesiones y promover el crecimiento muscular de una manera segura y efectiva.
Durante tu consulta, analizo tu historial de salud, tu rutina de entrenamiento, tu alimentación y tu suplementación, y pido los estudios específicos para evaluar tu estado físico actual.
El objetivo principal es desarrollar un plan de acción que maximice tus resultados en el deporte o en la búsqueda de la hipertrofia, alineando tu nutrición, entrenamiento y recuperación con tus objetivos personales. Esto incluye orientación detallada sobre macronutrientes, ajustes a tu plan de entrenamiento, estrategias para evitar el sobreentrenamiento y recomendaciones de suplementos que pueden mejorar tu ganancia muscular sin comprometer tu salud.
Para los deportistas amateurs, la consulta también aborda la importancia de la periodización del entrenamiento, las técnicas de recuperación y las estrategias para aumentar la resistencia y prevenir lesiones comunes, para que puedas seguir practicando tu deporte favorito de forma segura y divertida. Para quienes buscan hipertrofia, el objetivo es conseguir que la ganancia de masa muscular vaya acompañada de un aumento de fuerza, sin sobrecargar el cuerpo.
El seguimiento médico es fundamental para ajustar los protocolos de entrenamiento y nutrición a medida que avanzás, para que el progreso sea sostenible y esté alineado con tu salud a largo plazo.
Esta consulta es ideal para quienes se toman en serio la práctica de deportes o están comprometidos con el aumento muscular, buscando orientación profesional para lograr sus objetivos de manera segura y eficiente.
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